Rahat Bir Nefes Almak

Rahat Bir Nefes Almak

Rahat Bir Nefes Almak Günde ortalama 20000 defa nefes alıp veriyoruz. Çok sıradan bir olay gibi gözükse de 15-20 saniye nefes almadığımız zaman ne kadar önemli bir şey olduğunu fark edebiliyoruz. Nefes alıp vermek çok basit bir hareket gibi gözükse de bunu ancak sağlıklı iken iddia edebiliriz. Yine de ne kadar komplike bir olay olduğunu,…